不妊と食べ物

当院は不妊治療をメインとする鍼灸院ですが、患者さまにも生活習慣の上で心
がけて頂きたいこともいくつかございます。例えば食べ物に関することです。

「秋ナスは嫁に食わすな」ということわざがありますが、これは、秋ナスが美味
しいから姑が嫁にいじわるして食べさせないのではありません（そういう意味も
あると言われていますが・・・）。

ナスには体を冷やす働きがあります。
体（特に子宮）が冷えると胎児の発育に不利となるので、身を案じて食べさせな
いというお話なのです。

ナスに限らず、キュウリなどの夏野菜や果物、マンゴー
などの温暖な国が原産のもの、生ものには体を冷やすものが多いので、冷えのあ
る人は特にこれらの食物は避けた方が良いでしょう。

生姜やネギ・シナモン・ニラなどがおすすめです。
（参考文献：東方栄養新書（出版：メディカルユーコン）ほか）