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過去のコラム
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3月5日
不妊鍼灸治療専門の迎春堂治療院です。
1月29日のコラムでは、「冷え症チェックリスト」をご紹介しました。
みなさん、いくつありましたか？
さて、今回は「手のひら体温チェック」をご紹介します。
深部温度（体の内部の温度）を表すわきの下の温度と、冷えが強く現れや
すい「おなか」「太もも前面」「おしり」「二の腕」の皮膚表面との温度差を、手
のひらを使って比較していきます。まず手のひらをわきの下に当てて、温度を
しっかりと感じとったら、手のひらをへその下に当てて温度差をチェック。
その後、再びわきの下の温度を確認し、同様に太もも前面、おしり、二の腕
へとチェックをくり返します。わきの下よりも冷たいと感じた部位が１ヶ所でも
あれば、体は冷えています。
なお、このチェックは起床時に、布団の中で行うのがベストです。みなさんの
体がどれだけ冷えているか？確認できたでしょうか？
病の原因の１つとして必ずと言ってよいほど冷えがあります。
女性、男性も不妊でお悩みの方やEDの方はとにかく体を温めることを心が
けましょう。なかなか不妊治療の効果が出ないという人も、とりあえずお腹を
温めることをおすすめします。（効果的な体の温め方は昨年の11月20日のコ
ラムで紹介した湯たんぽの使用法をご参考ください）当治療院では冷え性
を改善することで、妊娠しやすい体質に体を変える治療を行っています。
参考：『湯たんぽを使うと美人になる』班目健夫
『冷えを取れば万病が治る』川嶋朗
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