リラックスについて
10月7日
東日本大震災から７ヵ月。 復興にむけて がんばれ日本 とエールが送られています。 頑張っているからこそ 頑張りすぎないで と思います。 不妊治療も同じです。頑張ること＝妊娠とは限らないのです。 頑張りすぎてプレッシャーになり、蓄積するとストレスが生じます。 ストレスになると視床下部の副腎髄質ホルモンの分泌が過剰になり、ホルモンのバランスが崩れ、当然、女性ホルモンにも影響を与えます。 一番大切なのは 妊娠するための身体づくりです。 頑張りすぎずリラックスできることを探しましょう。 例えば、好きなハーブティーをゆっくり飲んでも、ほんの３分。 ちなみにコーヒー好きな私は今、生姜コーヒーにはまっています。ぽかぽか…。 |
迎春堂鍼灸治療院
