|
過去のコラム
|
4月23日
『医食同源』と言う言葉がありますが、なぜ「医（薬）と食が同じ源を持つ」と言われるのでしょうか？ これは、食べ物はもともと生薬（草や動物、石など漢方薬の材料）と同じ自然の中で育ち、得られているものだからです。 健康ブームに乗ってさまざまなサプリメントが生み出されていますが、本当の食事の代替をすることはできません。
「食」と言う字は人の上に良いと書きます。食べることは人に良いと言う意味ですが、「飲」と言う字は食に欠けると書きます。これは「飲む」ことが「食べる」ことより欠けているということを意味します。
男性の不妊症の方は、アルコールを控え、亜鉛の多い牡蠣などの魚介類や未精製の穀類、味噌の摂取を心がけてみて下さい。亜鉛は男性ホルモン(テストステロン)の合成にとても重要です。女性の不妊症の方は、アルコールとカフェインを控え、葉酸（うずら豆などの豆類、アスパラガス、ブロッコリー、ほうれん草）やビタミンB6（玄米、大豆、酵母など）の多い食べ物をとりましょう。
一物全体（食べ物はまるごと食べること：魚であれば頭から尻尾まで）や身土不二（その人が生まれ育った地域の食べ物が、その人の身体にもっとも良い）などの自然原則を食生活にとりいれることで、妊娠しやすい身体に変えていきましょう。また、当院では妊娠しやすい身体作りとして、中国伝統の治療法と、当院独自の鍼灸治療を行っています。それらと並行して食事にも気を配ると大変効果がありますよ。
|
|
|
|
|
